医院的康复理疗有很多类型，我们常见的有针灸、拔罐、按摩，除此之外还有光、电、磁、声等物理因子的治疗。而市面上的家用理疗仪也有很多，不过主要光疗和电疗，即通过光、电这两种物理手段来达到康复理疗的目的。光疗主要是红外光理疗，也叫红外线理疗，红外线理疗仪比较常见的就是红外线理疗灯、TDP神灯、频谱仪等。

　　红外线理疗仪的主要作用是，通过仪器发射出红外线照射到人身上，照射部位的温度会升高，产生生物热效应，这就是红外线理疗的根本原因。具体来说就是，温度升高会加速血液循环，改善细胞环境，就是新陈代谢，帮助组织功能得到恢复。国家发布的《红外线治疗设备注册技术审查指导原则》中，也明确提到红外线理疗设备的作用机理，而跟我们普通人日常生活息息相关的是：(1)引起血管扩张、血液加速、微循环改善、组织代谢增强、局部渗出物吸收加快，这些都有助于消炎、消肿。(2)降低感觉神经的兴奋性，减小局部肿胀对神经的压迫刺激，这些都有助于缓解疼痛感。

　　因此，主要还是消炎、消肿、镇痛的作用，比如颈肩腰腿痛、老人慢性关节炎、女性痛经，或者其他的一些慢性疼痛。

　　红外线也叫红外光，波长比红光长，处于红光的“外边”故得名，医院有不少红外线理疗仪。

　　接下来，我们再聊聊电疗，家用的电疗仪有很多，家用的电疗仪，主要用的是低中频的脉冲电流，安全风险会小一点，毕竟电疗比红外线理疗危险一些，它是直接作用于人体的。以中频电疗为例，根据《中频电疗仪使用不良事件发生率及相关因素》中的资料显示，中频电疗仪造成的不良反应，主要是皮肤红肿、烧伤、电击麻木感等。

　　为了保证安全，在选购市面上的中频电疗仪的时候，最好还是选那些通过医疗器械注册的。

　　电疗仪采用的是脉冲电流，有不同波形、不同频率，中频电疗仪的频率是1kHz-100kHz之间。

　　脉冲电流作用于人体之后，会产生舒适的振动感和肌肉颤动，引起肌肉收缩，起到锻炼肌肉的作用，还能调节神经功能。

　　大家选择家用电疗仪主要还是消炎镇痛，跟红外线理疗仪类似。但是脉冲频率太低的话，作用会微乎其微，综合考虑还是中频电疗要比低频电疗好一些。