当今的生活，工作学习压力大，环境污染严重，饮食结构不健康，导致各种疾病频发，严重威胁着很多人的生命健康，其中心梗就是威胁人们生命的一大杀手。

　　据统计，我国心梗的现状不容乐观，超半数的心梗患者并不知道自己患有该病，一旦发病，拨打120进行急救的患者更是少之又少，那么引发心梗的病因是什么呢?这四个坏习惯应趁早改掉。

　　心梗是如何发生的

　　心梗全称急性心肌梗塞，是人体冠状动脉堵塞导致心肌持续性缺血，影响心脏正常功能，倘若未采取及时有效的急救措施，将造成患者死亡。

　　心梗的主要病因为冠状动脉堵塞，而引起冠状动脉堵塞的常见原因有高血压、高血脂、高血糖以及血栓等。

　　因此想要预防心梗的发生，就要从这些病因入手，以下四种坏习惯正是引发这类问题的主要原因。

　　心梗的“祸首”，想长寿，趁早改正的四个坏习惯

　　饮食结构不健康

　　俗话说“病从口入”，很多人对这句话的理解就是胃肠疾病，其实心血管疾病与饮食关系非常密切。

　　倘若日常饮食过于油腻和食盐摄入过量，会引发高血脂和高血压，两者可相互诱发，能够造成脂质沉积，导致动脉硬化、动脉粥样硬化、血管腔狭窄、血栓等问题。

　　此外长期糖类摄入过量，会引发糖尿病导致高血糖，会对心血管造成伤害，最终会导致冠状动脉堵塞，致使心梗发生。

　　作息不规律

　　长期熬夜如今已经成为很多人日常中非常常见的行为，一部分人是由于工作学习的原因，而另一部分人则是吃喝玩乐，尤其是年轻人，多数年轻人认为自己精力充沛，熬夜不算什么，其实这是不正确的。

　　长期熬夜会影响正常的新陈代谢和内分泌系统，加重心脏负担，若不加以改善，就会造成血管损伤，导致心梗发生。

　　酗酒

　　酒文化在我国历史悠久，无论是朋友聚餐还是逢年过节，都少不了它的身影，可是酒精对人体有很大的刺激性，长期酗酒会造成人体血管损伤，影响正常的新陈代谢，此外长期酗酒会引发或加重三高，将加重血管堵塞情况。

　　情绪控制不良

　　如今巨大的生活压力导致很多人长期处于高压状态，使得他们的情绪非常不稳定，倘若这些不良的情绪得不到排解，会造成易怒、烦躁、抑郁等症状。

　　可是这些情况下会影响人体的正常新陈代谢和内分泌系统，还会促使血压升高，损害血管的健康，这无疑会增加心梗的发生几率。

　　梗是一种极其危险的疾病，患者患有此病具有生命危险，而导致心梗的原因就是冠状动脉堵塞，可由三高和血栓引发。

　　以上4种坏习惯是导致这些问题的常见原因，想要长寿需趁早改正这些坏习惯。此外，日常中还应积极参加运动，促进新陈代谢和血液循环，有助减少心梗的发生。