胃病的”良药“!家中常备，赶走幽门螺杆菌
常言道“人食五谷杂粮，孰能无疾”，而食物进入体内，最先影响的就是胃。
研究显示，全球每年新发胃癌有40%以上发生在中国，且85%以上的胃癌患者被确诊时，已发展到中晚期，其5年生存率迅速降到20%以下。
早期胃癌具有隐匿性，很多时候症状与普通的胃病相似，最终错过了最佳的治疗时机。
60多岁的王先生近期出现了胃胀、胃痛、反酸等不适，到医院进行检查，结果显示是胃癌。医生了解情况后，发现王先生一家人特别爱吃泡菜，养成了多年30多年的习惯，没有泡菜就吃不下饭。
听到这样的饮食习惯，医生建议，王先生带老伴也来检查一下，结果也是胃癌!
之后，王先生带着儿女们也到医院检查了一下，结果859个人中每个人的幽门螺杆菌均超标。
与医生沟通后，一家人进行了相关的治疗，而王先生夫妻二人结合自身的情况，都进行了手术切除，术后进行了相应的放化疗。
一家人共同进退，经历了几个月的治疗，每个人的病情都有不错的好转，王先生夫妻也能正常饮食。为了家人的健康，也改掉了吃泡菜的习惯。
医生提醒:这种“菜”最好少吃!
像泡菜、酸菜等属于腌制类食物，长年食用，会增加胃部病变，从而影响胃部健康。
腌制类食物是很多人的平时吃的，尤其是老年人。但因这类食物经过高盐腌制、发酵处理做成的，容易破坏胃黏膜。
腌制类食物在制作过程中会产生亚硝酸盐，有延长保质期，预防腐败的作用。但食物进入体内，会转变为亚硝盐，有一定的致癌性。
数据表明，若泡菜到了第10天还未吃完，品质会变差。所以，泡菜最好在腌渍的6~10天之间吃完，防止霉菌滋生。
胃癌多是“拖”出来的，饭后出现以下表现，说明胃病得不轻了!
1，打嗝异常
当胃癌持续发展下去，会影响到附近迷走神经或膈肌时，就会出现不停的打嗝，且持续时间很长，可达数十个小时。
一旦出现经常性、长时间的打嗝，不管用什么方法都缓解，要警惕胃部癌变。
2，腹部不适、疼痛
胃癌最常见的表现是不能缓解的腹部不适，包括进食后胃部出现闷胀、食欲下降、消化不良等。
出现腹痛，但因老年人消化功能的减退，对痛觉不敏感，所以，这一症状易被忽视。
3，恶心、呕吐
胃癌早期，会出现吃进东西后，有恶心、呕吐的感觉，这一症状与常见的胃病相似，要综合来判断。
4，大便发黑，便血
胃癌早期大约有20%会出现大便发黑的症状，主要是因胃癌细胞破坏了血管，若不曾出现过任何疾病，却经常性出现大便带血、发黑，要小心胃部病变。
5，腹胀异常
上腹部不适是胃癌常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至只吃了很少的食物后，也会有异常的饱腹感。
经常反复发作，且持续时间不长，症状不剧烈，容易与胃炎、消化不良混淆。
胃病，三分治、七分养，养好胃，记住:少吃3类食物，做好3件事!
少吃3类食物:
1，烧烤类
烧烤类食物在加工过程中会出现一种致癌物--苯并芘，会增加胃癌、肠癌、肺癌的发生。
研究证明，生活环境中的苯并芘含量每增加1%时，肺癌的死亡率即上升5%。
2，油炸类
油炸类食物在加工过程中会产生大量的反式脂肪酸，会增加胃部消化负担;同时，食用油高温加热后会产生有害成分，如丙烯酰胺，有一定的致癌性，会增加胃癌的风险。
3，含酒精类
酒精会伤肝，也会伤胃。
酒精进入胃部，会对胃黏膜产生一定的刺激，诱发炎症、溃疡，还会促使胃病复发，增加胃出血的发生。
做好3件事:
1，常喝养胃茶
胃病，"三分治，七分养"。
喝姜茶可以帮助修复胃黏膜，
山明姜是一种药食两用的。其所含大量的和，这两种物质可以修复溃疡及黏膜损伤，抑制幽门螺旋杆菌感染。
姜黄素是胃的天然“修复因子”，多项医学实验结论表明，其作用肠胃24~48小时后幽门螺杆菌及微生物呈现典型的凋亡形态，且溃疡及黏膜损伤有肉眼可见修复效果。
除黄姜素外，其所含有的黄酮类化合物、槲皮素、桉叶素等共同作用可起到温胃散寒、消食止痛、补肺气，益脾脏的功效。
建议日常取2~7克山明姜沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用即可满足胃肠所需。
2，晚上不吃宵夜
想要养好胃，最好在睡觉前3-4小时左右吃完，不要吃宵夜。
胃是人体重要的消化器官，保护好胃黏膜，是养好胃最重要的事情。
一般情况下，胃黏膜需要3天左右的时间会再生一次，而这个修复再生的时间，一般在夜间进行。
若晚上偏爱吃宵夜的人，不能让胃好好的休息，会影响胃黏膜的修复，导致胃黏膜的损伤，增加胃病的发生。
而宵夜多数是高油脂、高热量、高蛋白的食物，会增加胃的消化负担，还会加速胃病发展。
3，保持心情愉快，少压力
胃肠道的分泌、消化、运动等功能和肠胃的血液循环是大脑皮层和下丘脑通过自主神经系统和内分泌系统两个途径调节。
当一个人在过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张等不良情绪，会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病的风险。
生活中，很多人因工作原因压力很多，这样会引起胃酸分泌过多，使胃黏膜的修复能力下降，诱发胃病。
