怀孕时，孕妇吃这些食物，宝宝智商高

现在我们社会经济发展的越来越快了，科技也在不断的进步当中，所以说为了适应社会的发展，我们现在很多人可能都学会了一些比较新奇的东西，比如说很多人可能在怀孕期间会进行一些胎教，之前很少有孕妇会进行胎教，进行胎教也是为了让宝宝的智力发育得更好，其实除了进行胎教之外，我们还有很多方法能够促进宝宝智力的发育，比如说如果在怀孕期间，我们能够多吃下面这几种食物的话，可能宝宝的智力发育的就会比较好一些，接下来就跟随美莱健一起来了解一下吧。

核桃
在平时生活中我们说的核桃，相信大家应该都知道核桃有补脑的功效，比如说很多的学生可能会比较喜欢吃核桃，因为它能够帮助我们缓解学习的压力，也能够帮助我们起到健脑补脑的功效，适当的吃一点核桃，可以帮助我们丰富体内的卵磷脂，对于我们的大脑发育来说是有很好的帮助作用的，尤其是孕妇在怀孕期间适当的吃一点核桃，能够让宝宝的智力发育的更好，大脑发育得更加健全。

鸡蛋
鸡蛋在平时生活中也是非常常见的一种食物，可能很多人受到鸡蛋的时候都会想到多吃清淡对身体好！确实鸡蛋里面含有的营养元素是非常多的，它不仅含有丰富的微量元素，而且还含有卵磷脂。如果说我们在怀孕期间适当的吃一些鸡蛋，比如说每天吃一到两个鸡蛋的话，能够帮助我们丰富身体里面的营养，也能够让宝宝发育的更快，大脑发育得更加健全。

玉米
玉米其实是粗粮的一种，它里面含有大量的纤维素，我们也知道大多数的孕妇在怀孕之后都会出现便秘的情况，玉米里面含有的维生素可以帮助我们缓解便秘的情况，而且还能够促进我们肠胃的蠕动。另外，怀孕期间适当的吃一点玉米，还能够起到安胎，补胎的功效，它里面含有的维生素e还能够预防宝宝出现流产的情况，也能够让宝宝的头脑及神经发育得更加健全。


以上这几种食物在平时生活中都是非常常见的，如果说大家在怀孕期间可以不吝啬多吃一些的话，那么或许宝宝也能够智商更高一些，有助于我们生出一个聪明的宝宝。